Mousse au Chocolat – allein der Name klingt nach purer Verführung! Die französische Nachspeise ist ein echter Klassiker und vereint cremige Konsistenz mit intensivem Schokoladengeschmack. Doch kann man diese Köstlichkeit…
Kennst du das? Du möchtest einen schnellen, leckeren low carb Snack, der dich satt macht und trotzdem gesund ist? Als ich mit der ketogenen Ernährung begonnen habe, war es oft…
[…] und mindestens 45 Minuten kaltstellen. Sie wird dadurch fester und bekommt eine wunderbar fluffige Textur. Notizen 👉 Tipp: Wer es noch schokoladiger mag, kann etwas geriebene zuckerfreie Schokolade unterheben. Gericht Dessert Land & Region Europäische Küche geeignet für Diät Diabetic, Gluten Free Keyword ketogen, Rezept LCHF Level ketogen Allergenfrei eifrei, erdnussfrei, glutenfrei, laktosefrei, sesamfrei […]
Avocado und Schokolade klingen auf den ersten Blick vielleicht nach einer ungewöhnlichen Kombination, doch in der ketogenen Ernährung ist dieses Duo ein echter Geheimtipp. Dieser Avocado-Schokoladen-Creme-Pudding ist nicht nur unglaublich cremig und lecker, sondern liefert dir auch die gesunden Fette, die dein Körper für die Ketose braucht. Wenn du auf der Suche nach einem […]
[…] ▢ 200 g stückige Erdnussbutter ((oder Erdnussmus ohne Zuckerzusatz)) ▢ 25 g Kakaobutter ▢ 2 EL Xucker light ▢ 1 Prise Vanillepulver oder Vanillearoma ▢ 200 g Schokolade 85% ▢ 1 EL Kokosöl Anleitungen ▢ Erdnussmasse vorbereiten: Die Erdnussbutter in einem kleinen Topf langsam schmelzen. Kakaobutter, gehackte Nüsse, Süße und Vanille hinzugeben und gut […]
Lecker softe amerikanische Cookies in ketogener Variante. Geht nicht? Geht! In verschiedenen Ausführungen, mit Macadamias, Walnüssen, dunkler oder heller Schokolade. So lecker kann eine „Diät“ sein!
Halva ist eine der bekanntesten orientalischen Süßspeisen und lässt sich wunderbar in die ketogene Ernährung integrieren. Dieses Keto Halva Rezept bietet eine köstliche, zuckerfreie Alternative zur traditionellen Variante und ist…
[…] 50 g Erythrit mit Stevia ((je nach Geschmack mehr oder weniger)) ▢ 3 EL Zitronensaft ▢ etwas Zitronenaroma ▢ etwas Vanillearoma ▢ 1 TL Backpulver ▢ etwas Schokolade 99% (zum Verzieren) Anleitungen ▢ Backofen auf 175 °C Umluft vorheizen. ▢ Die Butter mit Erythrit schaumig schlagen. 100 g Butter, 50 g Erythrit mit Stevia, […]
