Hast Du manchmal das Gefühl, dass der Alltag Dich auffrisst? Die Arbeit fordert Dich, die To-Do-Liste wird länger, und dann noch die Frage: „Was koche ich heute?“ - für diese…
![KetoKüche für Einsteiger [Rezension]](https://www.living-keto.de/wp-content/uploads/2016/05/cookbook-761588_1920-130x90.jpg.webp)
Eines meiner Rezeptbücher, aus denen ich ab und an mal etwas koche, ist das Buch von Dorothee Stuth und Ulrike Gonder. Dieses Buch möchte ich Euch heute hier vorstellen. Einleitung…
[…] hervorragend in die ketogene Ernährung. Genuss ohne Reue: Ketogene Sahne-Mascarpone-Torte mit Biskuitboden Ich habe diese Torte gebacken, um einen besonderen Moment zu feiern – meinen Erfolg beim Abnehmen mit der ketogenen Ernährung. Nach einem langen Weg konnte ich endlich meine ersten 40 kg verlieren, und was gibt es Besseres, als diesen Meilenstein mit einer […]
Ich bin gerade mit meinen Kindern von einem Kurzurlaub bei meiner Familie zurückgekommen und merke wieder, wie gut so eine Auszeit tut – für Körper und Seele. Aber wie gelingt…
[…] sogenannte „Suppenkoma“ nach dem Essen fällt somit bei mir aus 🙂 Ich fühle mich insgesamt wohler, ausgeglichener und energiegeladener. Jedem, der sich mit gesunder Ernährung beschäftigt und abnehmen möchte, kann ich nur empfehlen, es doch vielleicht einfach mal für 4 Wochen auszuprobieren. Viel Erfolg! Wenn Du dafür noch ein paar Tipps suchst, schau doch […]
Viele Menschen, die mit Insulinresistenz oder Gewichtsstagnation kämpfen, bekommen sehr schnell Metformin bei Insulinresistenz verschrieben. Vielleicht hast du auch schon den Satz gehört: „Nehmen Sie ab, treiben Sie mehr Sport…
Kennst du das? Du achtest auf eine gesunde Ernährung, isst frisches Gemüse, gesunde Fette und hochwertiges Eiweiß – und trotzdem hast du Nährstoffmängel? Du fühlst dich müde, hast Haarausfall, brüchige…
Hast du dich jemals gefragt, warum es dir so schwerfällt, dich selbst zu lieben? Warum du ständig nach Perfektion strebst, dich mit anderen vergleichst und das Gefühl hast, nicht gut…
