Schnell zubereitet und sehr variabel: Putengeschnetzeltes mit Zucchini und Fenchelgemüse. Denn manchmal muss es einfach schnell gehen mit dem Abendessen. Da bietet sich ein Putengeschnetzeltes mit Gemüse doch einfach an, lecker gestaltet kann man damit auch die Kinder überzeugen.
Die ketogene Ernährung ist eine Reise – eine, die Geduld, Durchhaltevermögen und Selbstfürsorge erfordert. Gerade zu Beginn einer Ernährungsumstellung kommen wir oft an unsere emotionalen und mentalen Grenzen. Warum ist…
Vor vielen Jahren habe ich immer wieder mit dem Bloggen begonnen, nur um es kurze Zeit später wieder aufzugeben. Warum? Ich dachte, meine Erfahrungen würden niemanden interessieren. Doch wie sehr…
[…] easy. Kann ich den Süßstoff ersetzen? Du kannst Erythrit durch Allulose, Stevia oder eine Mischung ersetzen – je nachdem, was du gut verträgst. Wichtig ist, dass du deinem Geschmack und deiner Verträglichkeit vertraust. Quellen https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ ernaehrung/macadamia-koenigin-der-nuesse-712779.html https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/warenkunde/Macadamia-Walnuss-Cashew-So-gesund-sind-Nuesse-und-Kerne,nuesse130.html Ketogene Macadamia Nussecken – Macadamianüsse in Schale und geschält als perfekte Zutat für ketogene Snacks Alles Liebe, Karen
Ein Bulletproof Eis – absolut paleo und extremst lecker! Für alle, die auf Milchprodukte verzichten und keine Probleme mit der Fettverbrennung haben.
[…] Kommentaren und abonniere meinen Newsletter, um keine neuen Rezepte zu verpassen! Ich freue mich, von dir zu hören und deine Variationen der Eier-Hackpfanne zu entdecken. Quellen https://www.geo.de/wissen/ ernaehrung/vitamin-lexikon/20677-rtkl-pinienkerne-diese-vitamine-stecken-drin https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20510-rtkl-rinderhackfleisch-diese-vitamine-stecken-drin Keto Frühstück Frische Eier, Hackfleisch, Tomaten und Paprika braten in einer Pfanne mit goldbraunen Pinienkernen – ein schnelles Keto Frühstück in Zubereitung. Fertig gebratene Eier-Hackpfanne […]
[…] Dieses Keto Rezept ist nicht nur einfach, sondern auch unglaublich vielseitig. Probiere doch auch meine anderen Rezepte wie die Blumenkohl-Pfanne nach italienischer Art oder die Paprika-Hack-Pfanne. Wie hat dir das Rezept gefallen? Hinterlasse einen Kommentar und teile deine Erfahrungen! Ich freue mich immer, von dir zu hören. Quellen https://utopia.de/ratgeber/petersilienwurzel-zubereitung-wirkung-und-naehrstoffe_114156/ https://www.gesundheit.gv.at/leben/ ernaehrung/saisonkalender/alle/petersilienwurzel.html https://utopia.de/ratgeber/pastinake-oder-petersilienwurzel-so-unterscheidest-du-sie_204247/ Alles Liebe, Karen
Leckere Windbeutel aus einem ketogenen Brandteig, gefüllt mit Schokoladeneis. Absolut milchproduktefrei und damit für Paleo Ernährung geeignet.
