[…] ihm diese Zeit. Irgendwann platzt der Knoten, und alles funktioniert, vielleicht sogar besser, als ihr das jemals erhofft habt. Nichts geht von heute auf morgen. Weder das Abnehmen, noch die Fitness. Habt Geduld. Und nutzt jede Motivation, die ihr bekommen könnt. Auch ich schaffe nicht alles alleine und freue mich daher so sehr über […]
Heute ist Sonntag. und zum Sonntag gibt es hier in meinem Blog eigentlich das "Wort zum Sonntag". Nun, mit dieser Tradition will ich nicht brechen ... :) Was immer Du…
[…] Menschen mit einer Laktoseintoleranz vorsichtig sein und auf laktosefreie Alternativen wie Kokosmilch oder Mandelmilch zurückgreifen. Zudem kann ein übermäßiger Konsum von Milchprodukten ein Grund sein, warum das Abnehmen auf Keto nicht so gut funktioniert, da einige Menschen empfindlich auf das in Milch enthaltene Insulin-stimulierende Hormon reagieren oder unbewusst zu viele Kalorien aufnehmen. Milchfreie Alternativen […]
Drei Wochen ist mein letzter Blogartikel nun schon alt. Drei Wochen. Und das, wo ich doch sonst oft mehrmals pro Woche etwas geschrieben habe. Was ist los mit mir? Ist…
[…] Heißhungerattacken, konstantere Energie. Dies sorgt für eine gleichmäßige Versorgung des Körpers mit Nährstoffen und beugt Energietiefs vor. Effektive Fettverbrennung: Der Körper nutzt Fett als Hauptenergiequelle, was beim Abnehmen mit Keto hilft. Zudem wird die Fettverbrennung optimiert und kann langfristig zur Gewichtsreduktion beitragen. Bessere mentale Klarheit: Viele berichten von einer verbesserten Konzentration. Der ketogene Stoffwechsel […]
[…] gesunde Fette, Antioxidantien und Mikronährstoffe. Er fördert die Ketose und liefert langanhaltende Energie. Zudem kann er Heißhunger vorbeugen und das Wohlbefinden steigern. Kann ich Bulletproof Kakao zum Abnehmen trinken? Ja, da die enthaltenen Fette länger satt machen und den Fettstoffwechsel anregen. Achte aber auf deine gesamte Kalorienaufnahme. Bulletproof Kakao kann als Mahlzeitenersatz genutzt werden, […]
[…] und setzen Sie auf Qualität der höchsten Güteklasse 29,99 EUR Bewegung Auch ich habe vom Arzt immer gesagt bekommen: „Wenn Sie die Lipödeme bekämpfen wollen, müssen Sie abnehmen und Sport machen!“ Was hab ich die immer alle verflucht … vor allem weil einem ja niemand sagt, wie man es richtig macht. Jetzt nach drei […]
Warum die Skaldeman-Ratio ein Gamechanger ist Die ketogene Ernährung fasziniert immer mehr Menschen – und das aus gutem Grund: Sie bietet nicht nur die Chance, Gewicht zu verlieren, sondern auch…
