Fühlst du dich oft ausgelaugt, antriebslos und als würde dir die Energie fehlen? Du bist nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit chronischer Müdigkeit und Energielosigkeit, ohne zu wissen, dass Energiekiller…
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[…] rund um die ketogene Ernährung. In meinem Newsletter teile ich exklusive Rezepte, persönliche Erfahrungen und hilfreiche Tipps für deinen Keto-Alltag. Foto (c) Heike Büttner Quellen https://utopia.de/ratgeber/instant-kaffee-wie-gesund-und-nachhaltig-ist-der-kaffee-ersatz_100880/ https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ ernaehrung/wie-gesund-ist-loeslicher-kaffee-799045.html Eine cremige Keto Kaffee Creme in einem Glas, dekoriert mit geraspelter Schokolade, ideal für die ketogene Ernährung und perfekt als schnelles Low Carb Dessert. Eine cremige […]
Luftig frische Brötchen, gebacken ganz ohne Milchprodukte. Paleo konform eben. Diese Brötchen passen damit hervorragend in die ketogene und low carb Küche.
Avocado-Creme ist in der ketogenen Ernährung sehr beliebt. Hier kommt eine neue, schokoladige Variante in Form eines Cremepuddings mit gesunder Avocado.
Leaky Gut und Dünndarmfehlbesiedlung – Mit dem durchlässigen Darm beschäftige ich mich seit Beginn meiner ketogenen Ernährung, von der Dünndarmfehlbesiedlung habe ich erst im Dezember 2017 erfahren. In diesem Artikel findest Du Informationen und Tipps, was Du selbst dazu tun kannst.
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Bulletproof Coffee (BPC) mal anders – als Latte Macchiato.
