Hier kannst Du die Rezepte im Blog nach Zahlen durchsuchen: Gesamtzeit der Zubereitung, Anzahl Kalorien pro Portion, Anzahl Kohlenhydrate pro Portion, Skaldeman Ratio. Weitere Suchmöglichkeiten:

Du hast so ziemlich alle Zutaten im Haus, aber nicht viel Zeit? Hier in dieser Übersicht kannst Du in den Rezepten meines Blogs nach der benötigten Gesamtzeit suchen. In dieser Zeit ist die Vorbereitungszeit, die Zubereitung, das Kochen und ggf. eine Ruhe- und Wartezeit mit eingeschlossen – also tatsächlich die Gesamtzeit von Anfang bis Ende.

Die angezeigten Rezepte werden bei jeder Auswahl eines Filters automatisch aktualisiert.

Deine Suchkriterien

Kalorien pro Portion
Kohlenhydrate pro Portion
Skaldeman
Gesamtzeit
Bunter Wurstsalat – ketogenes Rezept mit Wurst, Tomaten und Salat auf weißem Teller, perfekt für Feste und unterwegs.
Bunter ketogener Wurstsalat
4.50 von 6 Bewertungen
keto kekse 3
Knusprige Keto-Kekse mit Paranüssen & Chia – einfach & gesund
4.43 von 14 Bewertungen
ratatouille
Ratatouille im Slow Cooker
4.25 von 4 Bewertungen
Kuerbisauflauf4
Kürbis-Auflauf
4.25 von 4 Bewertungen
Zitronen Mousse 2
Luftiges Zitronen-Mascarpone-Mousse
4.36 von 31 Bewertungen
Wrap
Schinken-Käse-Wraps
4.84 von 12 Bewertungen
Ketogene Bolognese-Suppe
Ketogene Bolognesesuppe
3.84 von 6 Bewertungen
oopsie4
Oopsie-Brötchen
4.72 von 28 Bewertungen
Haselnuss Muffins
Ketogene Haselnuss Muffins – Zuckerfrei, Glutenfrei & Einfach
4.35 von 23 Bewertungen
Cremige Avocado Schoko Mousse in einem Glas serviert – ketogenes Dessert mit Kakaonibs, ideal bei emotionalem Essen und für die ketogene Ernährung bei Lipödem.
Avocado Schoko Mousse – cremiges Keto Dessert mit Avocado & Kakao
4.75 von 4 Bewertungen
IMG 19591
Mascarpone-Sahne-Dessert mit Erdbeeren
4.85 von 20 Bewertungen
Bacon Pizza
Bacon Pizza – Knusprige Low-Carb Pizza mit Baconboden
5 von 7 Bewertungen
img 0482 kleiner
Putengeschnetzeltes Keto mit Fenchel und Zucchini
5 von 1 Bewertung
Keto Bäckerbrot zum Frühstück
Das perfekte Bäckerbrot - ketogen natürlich
4.51 von 277 Bewertungen
P1030726
Frischkäse Leinsamen Brötchen
4.58 von 95 Bewertungen
death by chocolate
Death by Chocolate - Schokokuchen mit flüssigem Kern
4.59 von 95 Bewertungen
IMG 20171227 203004
Winterliches Tiramisu
4.50 von 14 Bewertungen
Zucchini-Nudeln mit Hackbraten ketogen
Zucchini-Nudeln mit Hackbraten
5 von 4 Bewertungen
IMG 20180101 185418
Zucchini Pommes
4.50 von 20 Bewertungen
Mascarpone Pfannkuchen Rezept
Keto Pancakes mit Mascarpone - Mascarpone Pfannkuchen
4.68 von 74 Bewertungen