2 Jahre Keto (Teil 5) – Veränderungen
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 5: Welche Veränderungen gab es, welche Beschwerden konnten gemindert werden?
2 Jahre Keto (Teil 4) – Nahrungsergänzungsmittel und Keto
2 Jahre Keto - Ein Rückblick. Die ketogene Ernährung ist sehr gesund und ausgewogen, doch manche Krankheiten machen Nahrungsergänzungsmittel notwendig.
Avocado Schoko Mousse by Michelle
Süße Frühstücksvariation oder leckeres Dessert - diese Avocado Schoko Mousse sollte in Deiner ketogenen Küche nicht fehlen!
Zimt-Eisbecher – ketogen und low carb
Zimt-Eisbecher - ketogen und lowcarb. Definitiv besser als jedes Zimt-Eis aus der Eisdiele. Absolut cremig und lecker, zuckerfrei und glutenfrei.
Was isst man bei ketogener Ernährung? – Dein Lebensmittel-Guide
Die Auswahl an Lebensmitteln für die ketogene Ernährung erfordert ein Umdenken. Was darf ich noch essen? Was fällt weg? Was muss ich komplett vermeiden? Die nachfolgende Übersicht bietet eine Auswahl und Hinweise der gängigsten Lebensmittel.
