Als ich im Sommer 2015 anfing, mich ketogen zu ernähren, hatte ich noch ganz viele Fragen und wusste oft nicht, wie ich anfangen soll. So wie es Dir vielleicht auch gerade geht. Mit viel Unterstützung habe ich meinen Weg gefunden und möchte das jetzt gerne weitergeben.
Du findest hier Tipps fürs tägliche Leben mit einer doch für viele ungewöhnlichen Ernährung, sowie immer wieder neue Rezepte, Erfahrungen und Wissenswertes.
Hier die erste Lektüre für den Anfang:
- Dein Start mit ketogener Ernährung
- Wenn Deine Waage nicht mitspielt …
- Wie sieht so ein ketogener Tag bei Dir aus?
- Wie viele Mahlzeiten Du pro Tag wirklich essen darfst
- Lebensmittelvorrat
- Einkaufstipps
- Was tun bei Ausrutschern?
- Warum esse ich?
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen und freue mich auf Deine Fragen und Kommentare!
Deine Karen
Bloggerin bei Ketogen Leben
Ich schreibe in meinem Blog über ketogene Ernährung und wie diese dabei hilft, trotz Lipödemen und Hashimoto gesund zu leben. Du findest hier interessante Informationen, Tipps, Erfahrungen und leckere Rezepte.
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